Яндекс.Метрика

Как забыть любимого?

Как забыть любимого?

любовь

Как забыть любимого?

К сожалению, мир устроен так, что близкие люди иногда нас покидают. Они либо встречают на своем жизненном пути другого человека, либо просто уходят в никуда, устав от отношений с нами. По сути, и в том, и в другом случае итог один – любимого, того, кто наполнял собой всю нашу жизнь, больше рядом не будет. Расставание с дорогим человеком – это тяжелое испытание для каждого, но преодолеть его все равно придется. Рано или поздно, со слезами или без них, но смириться с разлукой и начать новую жизнь просто необходимо.

«Как забыть любимого?» — первый вопрос, который возникает у большинства девушек, переживших расставание. Слезы, боль, одиночество, чувство несправедливости переполняют их сердца. В подобных случаях можно сказать, что человек – не машина. Просто решиться и забыть того, кто был очень важным и значимым, практически, невозможно. Можно заставить себя не думать о нем, избегать встреч, выбросить все вещи, напоминающие о любимом и т.д., но стереть из памяти определенный кусок своей жизни – не реально. Более того, это и неправильно.

Если Вы, действительно, хотите забыть человека, т.е. смириться с расставанием и начать новую жизнь, то Вам, наоборот, следует принять сложившуюся ситуацию как определенный этап жизни, испытание, которое необходимо преодолеть. Только тогда Вы не сломаетесь, все переживете с минимальными для себя потерями. В психологии даже существует мнение, что только те парни или девушки становятся успешными, адаптированными к жизни людьми, которых в юном возрасте оставили их вторые половинки. Все дело в том, что расставание с близким человеком, насколько бы тяжело мы его не переживали, имеет и положительные стороны, а именно – обретение определенного жизненного опыта, навыков действий в кризисные моменты.

Несмотря на это, каждому человеку, переживающему расставание с любимым, требуется помощь и лучше – квалифицированного психолога. На консультации психолог поможет Вам разобраться в себе и в сложившейся ситуации, совместно с Вами обозначит проблему и найдет пути ее разрешения. Справиться вместе гораздо проще. Поддержка подруг, родственников, друзей, несомненно, важна, но в подобных случаях ценнее профессиональный подход к вопросу. Необходимо не только пережить разлуку с любимым человеком, но и принять ее: наметить цели, обозначить перспективы и жить дальше. Значительный опыт консультирования в данной сфере имеют специалисты Центра психологии Влада Светоча.

В целях рекомендаций, можно дать лишь общие советы как забыть любимого. Необходимо помнить, что правильнее не стремиться вычеркнуть человека из памяти, а настроиться на преодоление этого жизненного препятствия. Для того, чтобы разлука прошла менее болезненно, можно придерживаться следующих советов:

1. Старайтесь меньше времени проводить наедине с собой

Подруги, друзья, родственники и даже соседи могут отвлечь Вас от грустных мыслей и воспоминаний о любимом.

2. «Бросайтесь с головой» в работу или учебу

В первое время после разлуки очень важно постоянно чем-то себя занимать. Наверное, у каждого человека найдутся дела, до которых все никак «не доходили руки». Работа, учеба и отвлечься помогут, и пользу для Вас принесут.

3. Не идеализируйте любимого

Очень часто после расставания в памяти «всплывают» картинки счастливых встреч, значимых подарков, совместных путешествий и т.д. Но, как известно, совершенных людей не бывает, поэтому, вероятнее всего, и у Вашего возлюбленного были какие – либо недостатки. Пришло время вспомнить все и решить, а стоит ли так переживать? Может быть, Ваша разлука — к лучшему? Даже тот факт, что любимый оставил Вас одну, уже его не красит.

4. Займитесь творчеством

Пойте, рисуйте, играйте на музыкальных инструментах, шейте, вяжите и т.д. Любая форма творческой активности – это выражение нашего внутреннего мира, поэтому обида, ревность, злость, тоска могут проявляться не только в виде рыданий в подушку, но и в качестве чего-то стоящего.

5. Посвящайте больше времени себе

Ходите в кино, театр, гуляйте по магазинам, конечно, лучше не в одиночестве. Постарайтесь преобразиться не только внутренне, но и внешне – поменяйте прическу, по возможности, обновите гардероб. Но сделайте это не для того, чтобы он увидел, кого потерял, а для себя.

Поймите, вероятнее всего, Ваш любимый человек ушел, не потому, что Вы в чем-то были неправы или что – то делали не так. Не ищите причины в себе, не вините себя ни в чем. Постарайтесь принять эту ситуацию и жить дальше. Хотя Вам, возможно, и кажется сейчас, что любимый был лучшим мужчиной в мире, но ведь он ушел, а значит, что встреча с самым лучшим представителем сильной половины человечества еще ждет Вас впереди!

Советы, которые могут быть полезны психологически слабому человеку в конфликтных ситуациях

 

Конфликтология и конфликты