Бесконфликтная технология расставания с вещами
(Цой Л.Н. , Довгань -Нерс Л.В.)
Случай из жизни.
Однажды я гостила у сына, погода резко изменилась, и стало холодно. Но уезжать было надо, а на мне легкая кофточка. Невестка сказала, что у нее есть пальто матери, которая ушла из жизни много лет назад. С одной стороны, мне никак не хочется простыть и заболеть, а с другой стороны, мысль о том, что мне надо одеть вещь человека ушедшего в иной мир, – вызвала чувство страха. С одной стороны – страх простыть и заболеть, с другой стороны, страх от мысли одеть вещь умершего человека.
Я оказалась в проблемной ситуации. С одной стороны, я не хочу обидеть невестку, так как все вещи мамы для нее дороги, а потому она от чистого сердца мне предлагает пальто, чтобы я не простыла. Ко мне она относится как к своей матери, заботливо и с любовью. С другой стороны, страх пред вещами мертвых.
Пришлось задать себе вопросы и поразмышлять, чтобы как-то разобраться, откуда страхи.
Первый страх – простыть и заболеть вполне реальный, так как опыт уже есть и болею я тяжело. Второй страх — это представления о том, что если человек носит вещь умершего, то последний забирает его энергию — через вещь. Второй страх существует как виртуальный, так как в моем опыте его нет, а потому, как говорят в народе «хотите — верьте, хотите – нет».
Что важнее? Моя близкая приятельница, после того, я как я рассказала свою историю, сказала, что никогда бы не надела пальто умершего человека, уж лучше простыть.
Я надела пальто и поблагодарила невестку. Сознательно мною был сделан выбор настоящего, мне нельзя простывать и мне надо выстраивать хорошие отношения с невесткой, которая предлагает мне помощь. Ничего плохого со мной не произошло, я не простыла, и никакого негатива от пальто мамы невестки — не было.
Но все-таки вопрос о том, как относится к вещам, за которыми стоит история, события, близкие и родные люди, родители, для которых вещи были значимыми, не оставляла меня долгое время. Вещи занимают место в пространстве и в нашем сознании, они пылятся, их жалко выбросить, они нам дороги, как память.
Бесконфликтная технология расставания вещами.
1. Приоритет не на том, что выбросить, а что оставить.
Часто сама мысль о том, чтобы надо освободить место от любимой вещи, выбросить ее для новой вещи – вызывает чувство беспокойства, а иногда и раздражения . Но можно по иному посмотреть на этот вопрос и сконцентрироваться на том, а что можно оставить в будущее. Для чего мы оставляем ту или иную вещь? Что мы хотим передать нашим детям?
2. Спросите себя о каждой вещи – возбуждает ли она искру в сердце. Реакция вашего организма, как лакмусовая бумажка. Обратите внимание на реакции тела на вещь. Если вещь вызывает радость, то тело ощущает и реагирует, хочется вещь обнять. Отложите в сторону вещь, которая доставляет вам радость и хорошие воспоминания. Сентиментальные вещи (привязаны с кем-то или с чем-то) оставлять на самый последний момент. Вещи разложите по категориям (книги, бумаги, а потом переходите к значимым вещам). Если вещь радости не приносит, но с ней трудно расстаться, потому что она значима была для родителей, которых нет, то нужно поблагодарить ее за ту роль, которую она сыграла в вашей жизни в память о родителях.
3. Поблагодарите все вещи, а особенно т, с которыми вам придется расстаться . Благодарность вещи снижает чувство вины, которую мы чувствуем при расставании с ней.
4. Не оставлять коробки с вещами у родителей/друзей/приятелей. Оставляя свои вещи у других, мы тем самым захламляем пространство их жизни и включаем их в свои проблемы.
5. Вещи детей в детском возрасте (первая картинка, первые носочки и пр.). Оставьте только те, которые были значимы в развитии ребенка. Расположите их на видном месте, чтобы они приносили радость в каждодневной жизни и Вам и вашим друзьям/родственникам. Если они спрятаны, то никакой радости не будет, это только отнимает энергию.
6. Сказать «до свидания» ценным вещам, которые принадлежали ушедшим родителям/ родственникам. Провести ритуал прощания с чувством вины за расставание с вещью.
7. Фотографии – самый последний этап расставания, счастливый момент общения для семьи, с детьми, внуками, родными. Собрать все фото, вытащить из всех альбомов, разложить по годам и периодам. Расстаться с одинаковыми фото и с теми, кого вы уже не помните. Негативы не сохранять. Развешивать только те фото, на которых вы выглядите хорошо.
Дать возможность пережить прекрасные воспоминания и прошлые истории и проявить уважение к семейным историям, приводя в порядок свою жизнь, наполнить настоящий момент, важными вещами сейчас — в этом и есть смысл очищения от вещей. Сохранять необходимо те вещи, которые приносят радость. Забота о вещах, которые вас не радуют отнимает энергию, силы и время от того, что вас радует.
Итак, ставим задачу инвентаризации вещей, благодарим все вещи, выбираем те, которые приносят радость, освобождаемся от чувства вины, освобождаем место и энергию для сохранения вещей, которые радуют и которые важны для настоящего, размещаем фото на видное место, чтобы радоваться и вспоминать события важные для сохранения семейных ценнностей и традиций.
PS// Память об истории/ человеке/событии — переходит из материального мира (мир вещей, тленный мир) в мир сознания (мир идей, нетленный мир). Расставание с вещью — это не расставание с памятью о прошлом.
О семейной памяти и фамильных ценностях
__________